Top latest Five นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร Urban news

Top latest Five นอนกัดฟัน เกิดจากอะไร Urban news

Blog Article

การใช้คลื่นความถี่วิทยุจี้ในการรักษาเยื่อบุจมูกบวม

สูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ

วิธีสังเกตตนเอง ว่ามีอาการนอนกัดฟันหรือไม่?

นอกจากนั้นอาจจะหาสิ่งที่ช่วยเยียวยา เช่น ใช้ชาคาโมไมล์หรือลาเวนเดอร์ ที่สามารถทำให้สงบผ่อนคลายได้ก่อนนอน หยุดคาเฟอีน เลิกดื่มกาแฟ และเครื่องดื่มให้พลังงาน พยายามอย่าทานช็อกโกแล็ตมากเกินไป คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นที่ทำให้ผ่อนคลายจิตใจกับกล้ามเนื้อขากรรไกรได้ยากขึ้น

ภาวะนอนกัดฟันเป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งของปัญหาฟันแตก ฟันร้าว ฟันโยก และความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร และกล้ามเนื้อบดเคี้ยว

– วิธีการเก็บรักษายางกัดฟันหรือฟันยาง

ส่วนมากคนที่นอนด้วยเขาจะบอกเราได้ แต่บางทีหรือบางคนถ้ากัดฟันแบบกัดแน่น ไม่ไถฟันไปมา ก็ไม่ได้ยินเสียง อาจสังเกตตัวเองว่าตื่นนอนแล้วรู้สึกเมื่อยหรือเจ็บตึงที่บริเวณแก้ม หน้าหู หรือมีข้อต่อขากรรไกรขยับลำบาก ติดๆ ขัดๆ

ติดต่อเรา

มีคนใกล้ตัวคุณบอกว่าคุณนอนกัดฟันตอนกลางคืนอยู่หรือเปล่า? การกัดฟันขณะนอนหลับเป็นภาวะความผิดปกติทางทันตกรรมที่พบได้บ่อยกว่าที่คิด คุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตัวเองกำลังนอนกัดฟันอยู่ และอาจส่งผลเสียกับสุขภาพฟันและช่องปากโดยรวมของคุณได้

การใช้ยา – คุณหมออาจจะให้คุณรับประทานยาคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการ หรือยาที่ช่วยลดความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้าที่พบร่วมกับภาวะนอนกัดฟัน

เวลาปิดปาก อย่าให้ฟันแตะกัน มันควรแตะกันเฉพาะเวลาเคี้ยวหรือกลืน

ออกไปสนุกกับเพื่อน นอนกัดฟัน ได้เวลาหัวเราะ ทำตัวงี่เง่า หรือแค่อยู่กับเพื่อนเฉยๆ นี่จะช่วยคุณปลดปล่อยตัวเอง

ทำฟันราคา โปรโมชั่นทำฟันประจำเดือน

การจัดฟันเป็นวิธีการรักษาปัญหาช่องปากที่เกิดจากฟันเรียงตัวไม่เป็นระเบียบที่เกิดจากกรรมพันธุ์หรืออุบัติเหตุรุนแรงบริเวณช่องปาก จริงอยู่ที่การจัดฟันจะช่วยให้ฟันเรียงตัวเป็นระเบียบและง่ายต่อการทำความสะอาดมากขึ้น [...]